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生牛奶怎么煮有营养呢

房产纠纷 作者: 2020-07-04 12:41

生牛奶怎么煮有营养呢

文章导读

生牛奶现在越来越受到大家的追捧,而且牛奶的营养本身就比较高,有的人喜欢早上喝上一杯,有的人喜欢晚上睡觉前喝上一杯,但很多人不了解生牛奶要怎么样煮才最有营养,所以出现了很多人煮生牛奶很随便的的现象,那到底怎么样才能喝上一杯高营养浓度的热牛奶呢?下面跟大家介绍一下生牛奶要怎么煮才有营养,才更加味道好。

牛奶营养很丰富,但这些营养成份均不耐热,长时间加热或加热温度过高,营养价值就会降低。煮牛奶时,首先加热要快,使温度迅速上升,千万不要火未旺时就把奶锅放到火上。其次不要把牛奶煮沸,只要看到牛奶表面膨起很多泡沫,就及时取离火焰中心处,稍停片刻就可以了。

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